Bei neu entdeckten Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Dünndarmfehlbesiedelung ist es wichtig, den Darm zu pflegen, um langfristige Reparatur zu ermöglichen.
02
Zucker-frei – Challenge
Warum ist Zucker in rauen Mengen nicht gut für uns – mal abgesehen vom Hüftgold?
03
Superfood Mandeln
Nüsse sind ein gesunder, sattmachender Snack für zwischendurch. Insbesondere die Mandel hat es in sich – im positiven Sinn.
05
Fastenzeit – woher kommt sie und was bringt sie?
Die Fastenzeit hat ihre Ursprünge in religiösen Traditionen und wird als Zeit des Verzichts und der Besinnung betrachtet, wobei sie auch gesundheitliche Vorteile bieten kann.