Im gesunden Darm bilden die Zellen der Darmwand einen dichten Zellverband. Die Verbindungsstellen der einzelnen Zellen werden von sogenannten Schlussleisten (engl. tight junctions) abgedichtet. Bei einem sogenannten “Leaky Gut Syndrom“ ist diese Barrierefunktion der Darmschleimhaut gestört.
Werden diese tight junctions durchlässig, entsteht das Leaky Gut Syndrom.
Dadurch gelangen fettunlösliche Stoffe, Mikroben, unvollständig gespaltene Nahrungsbestandteile und Schadstoffe vermehrt in den Blutkreislauf. Dieser vermehrte Einstrom kann die Leber überlasten und immunologische Reaktionen und Fehlregulationen auslösen und tatsächlich im Verlauf auch die Entstehung von chronischen Erkrankungen (wie zum Bsp. chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), Multiple Sklerose, Typ-I-Diabetes und Hashimoto-Thyreoiditis) fördern.
Ein Leaky Gut Syndrom lässt sich anhand von bestimmten Parametern im Stuhl oder Blut (Alpha-1-Antitrypsin, Zonulin, FABP) diagnostizieren.
Mögliche Symptome, die auftreten können sind:
- Müdigkeit
- Leistungsabfall und Energieverlust
- Depressive Verstimmungen
- Chronische Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall
- Verstopfung
- Blähungen
- Bauchkrämpfe
- Völlegefühl
- Reflux und chronische Magenschleimhautentzündungen
- Entwicklung von Mangelerscheinungen durch verschlechterte Nährstoffaufnahme
- Erhöhte Nährstoffverluste
- Fehlregulationen des Immunsystems mit Infektanfälligkeit
Die Therapie ist komplex und sollte individuell angepasst werden. Neben der richtigen Ernährung spielen auch hier Entspannung, Stressregulation, Bewegung, aber auch eine zeitweilige Unterstützung mit Präparaten wie zum Beispiel der Aminosäure L-Glutamin eine wichtige Rolle.